Terapia ACT po polsku – Terapia Akceptacji i Zaangażowania
ACT po polsku Terapia Akceptacji i Zaangażowania Terapia ACT po polsku tłumaczy się jako Terapia Akceptacji i Zaangażowania. W oryginale ACT po angielsku to Acceptance and Commitment Therapy. Skrót ACT oznacza działaj. Chodzi jednak o szczególny rodzaj działania, który dokładnie opisuje cały model. ACT na raz Centralnym elementem (diamentem) modelu ACT jest elastyczność psychologiczna. Elastyczność psychologiczna Jest to umiejętność świadomego bycia w kontakcie z bieżącą chwilą, zdolnym do doświadczania z otwartością tego, co jest do doświadczenia oraz do…