Coaching ACT

ONLINE

KRAKÓW

 

to praktyczna metoda wspierania rozwoju osobistego oraz osiągania ważnych celów.

Podejście Coaching ACT wyróżnia koncentracja na mocnych stronach oraz zasobach osobistych. Celem pracy jest wspieranie Cię w realizacji potencjału oraz przybliżenie Cię do pełniejszego życia w zgodzie z Twoimi wartościami.

Sesje rozwojowe są w pełni dopasowane do Twoich potrzeb i dobrze sprawdzają się zarówno przy wprowadzaniu upragnionych zmian w obszarze osobistym, jak również w poprawie swojego funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi.

Coaching Boat

 

OTWARTOŚĆ 

To Ty wybierasz, w jakim kierunku chcesz zmierzać

 

ŻYCZLIWOŚĆ 

Życzliwe wsparcie na Twojej drodze do siebie

 

SKUTECZNOŚĆ

Efekty zgodne z Twoimi wartościami

 

  

Czym wyróżnia się Coaching ACT?

W trakcie spotkań coachingowych przyjrzymy się z pełną otwartością Twojej obecnej sytuacji.

Porozmawiamy o tym, co ważnego dla Ciebie oznacza zmiana oraz w jaki sposób możesz stopniowo zacząć wprowadzać ją w życie.

Poszukamy tego, czego obecnie najbardziej potrzebujesz, żeby być taką osobą, jaką chcesz.

Wspólnie zastanowimy się nad tym, jak możesz osiągać szczególnie ważne dla Ciebie cele.

Korzystając ze sprawdzonych ćwiczeń oraz pomocnych technik będziemy rozwijać różne przydatne umiejętności psychologiczne.

Będziemy także wspierać Twoją elastyczność psychologiczną, czyli zdolność do angażowania się w ważne dla Ciebie zachowania, zgodne z Twoimi wartościami, nawet podczas obecności niechcianych i nieprzyjemnych myśli lub uczuć.

  

 

Przykładowe obszary współpracy

 

Ścieżka Klienta ACT

 

Opinie

 

Coaching ACT I Forma Współpracy

Sesje mogą odbywać się w formie:

• Online (platforma Zoom lub Jitsi)

• Stacjonarnie (Kraków, ul. Starowiślna 80)

Badania potwierdzają, że sesje zdalne są równie wartościowe, jak spotkania bezpośrednie.

To familiarise yourself with the basic terms of service click here

To find some tips on how to prepare for online sessions click here

 

© Act Odwagi 🙏