W trakcie spotkań coachingowych przyjrzymy się z pełną otwartością Twojej obecnej sytuacji.

Porozmawiamy o tym, co ważnego dla Ciebie oznacza zmiana oraz w jaki sposób możesz stopniowo zacząć wprowadzać ją w życie.

Poszukamy tego, czego obecnie najbardziej potrzebujesz, żeby być taką osobą, jaką chcesz.

Wspólnie zastanowimy się nad tym, jak możesz osiągać szczególnie ważne dla Ciebie cele.

Korzystając ze sprawdzonych ćwiczeń oraz pomocnych technik będziemy rozwijać różne przydatne umiejętności psychologiczne.

Będziemy także wspierać Twoją elastyczność psychologiczną, czyli zdolność do angażowania się w ważne dla Ciebie zachowania, zgodne z Twoimi wartościami, nawet podczas obecności niechcianych i nieprzyjemnych myśli lub uczuć.