Act Odwagi I Terapia ACT • Kursy Mindfulness I Mindfulness

Zaproś uważność do swojej codzienności.

Doświadczaj więcej. Żyj pełniej.

Zaproś uważność do swojej codzienności.

Doświadczaj więcej. Żyj pełniej.

 
 

Medytacja Mindfulness dla Ciebie! 💛

Medytacja Mindfulness: Świadomość – Odwaga – Miłość” to kanał na platformie Spotify, gdzie znajdziesz różnorodne nagrania praktyk mindfulness.

Nagrane przeze mnie medytacje prowadzone zostały udostępnione specjalnie z myślą o Tobie.

Praktyka mindfulness przynosi korzyść tylko, jeśli jest aktywnie praktykowana. Tak samo, nagrane przeze mnie praktyki przynoszą korzyść tylko wtedy, jeśli ktoś z nich realnie korzysta.

Właśnie dlatego zdecydowałem się udostępnić wszystkie medytacje zupełnie za darmo, aby przynosiły korzyść możliwie jak największej liczbie osób.

Każda praktyka mindfulness rozwija inne umiejętności związane z uważnością, które mam nadzieję pozwolą Ci doświadczać więcej oraz żyć pełniej.

Oby praktyka przyniosła korzyść Tobie, Twoim bliskim oraz wszystkim istotom! 🙏

Świadomość

 

© Act Odwagi 🙏